Esercizio dell'anca della macchina di spinta dell'anca

Esercizio dell'anca della macchina di spinta dell'anca

Tipo di pagamento:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP
Trasporti:	Ocean,Land,Air,Express
Porta:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

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Caratteristiche del prodotto
Confezionamento e consegna
Descrizione del prodotto
Capacità di fornitura e informazioni ag...

Caratteristiche del prodotto

Modello: HKMB-S-1003N

marchio: HK

Confezionamento e consegna

Unità vendibili:

Set/Sets

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Descrizione del prodotto

1. ** Concentrati sullo sviluppo del glutei **: il ponte di testa mira principalmente al gluteo massimo, che è il muscolo più grande nei glutei. Questo lo rende uno strumento efficace per migliorare la forma e le dimensioni dei glutei.

2. ** Migliora la postura **: rafforzare i glutei può aiutarti a migliorare la postura coinvolgendo il tuo core e stabilizzando la colonna vertebrale. Può alleviare il mal di schiena rafforzando i muscoli che supportano la schiena.

3. ** Rafforzare i muscoli del nucleo **: Per eseguire correttamente il ponte del sedere, è necessario coinvolgere i muscoli addominali, il che aiuta a costruire un nucleo più forte. Un nucleo forte fornisce una migliore stabilità e equilibrio complessive del corpo.

4. ** Migliora la forza delle gambe **: oltre ai glutei, l'esercizio del ponte rafforza anche i muscoli delle cosce e delle gambe inferiori, in particolare i muscoli posteriori della coscia e i quadricipiti.

5. ** Esercizio a basso impatto **: rispetto a molti altri esercizi, il ponte di testa ha un basso impatto, rendendolo adatto alle persone che potrebbero trovare esercizi di grande impatto troppo faticosi o rischiosi a causa di lesioni o condizioni come l'artrosi.

6. ** Miglioramento della flessibilità **: Man mano che progredisci con l'esercizio, potresti essere in grado di aumentare la gamma di movimento nei fianchi e nella parte bassa della schiena, che può migliorare la flessibilità.

7. ** Versatilità **: il ponte di testa può essere eseguito in varie posizioni, ad esempio su un tappetino da yoga, una panca o persino l'uso di bande di resistenza, che consente l'adattamento in base al livello di fitness e alla disponibilità delle attrezzature.

8. ** Può essere fatto ovunque **: poiché richiede uno spazio minimo e nessuna attrezzatura speciale, è possibile eseguire il ponte di testa a casa, in palestra o persino all'aperto, rendendolo una scelta conveniente per gli allenamenti regolari.

9. ** Aiuta con la gestione del peso **: rafforzando i muscoli utilizzati nel ponte di testa, è possibile aumentare il tasso metabolico, aiutando potenzialmente agli sforzi di perdita di peso.

10. ** Prevenire lesioni sportive **: rafforzare i glutei e i muscoli di supporto può aiutare a prevenire lesioni negli sport e nelle attività che comportano movimenti improvvisi o cambiamenti nella direzione.

Capacità di fornitura e informazioni ag...

Trasporti: Ocean,Land,Air,Express

Porta: Tianjin

Tipo di pagamento: T/T

Incoterm: FOB,EXW,DDP