braccio di fitness a resistenza caricata a piastra

braccio di fitness a resistenza caricata a piastra

Name: HKMB-S-1066N
Uploaded: 2024-08-20T02:20:48+08:00
Description: Uso: Innanzitutto, regola l'altezza del sedile e la resistenza di peso in base al livello di fitness. Siediti sulla

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Descrizione del prodotto
Capacità di fornitura e informazioni ag...

Caratteristiche del prodotto

Modello: HKMB-S-1066N

marchio: HK

Luogo D'origine: Cina

Materiale: Acciaio

Può Essere Personalizzato: sì

Size: 1585*1280*1170mm

Weight: 155kg

Confezionamento e consegna

Unità vendibili:

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Descrizione del prodotto

Uso:

Innanzitutto, regola l'altezza del sedile e la resistenza di peso in base al livello di fitness. Siediti sulla macchina con la schiena dritto e i piedi saldamente a terra. Afferrare le maniglie con una presa ferma. Piega lentamente i gomiti e porta le maniglie verso le spalle, concentrandosi sull'uso dei muscoli del bicipite. Mantieni il movimento controllato ed evita di sussultare. Dopo aver raggiunto la massima contrazione, estendere lentamente le braccia alla posizione di partenza. Ripeti questo movimento per il numero desiderato di ripetizioni.

Vantaggi:

- Allenamento muscolare mirato: la macchina per arricciatura del braccio mira principalmente ai muscoli del bicipite, aiutando a costruire forza e definizione. Ti consente di isolare e lavorare su questo specifico gruppo muscolare in modo più efficace rispetto ad alcuni esercizi composti.

- Movimento controllato: la macchina fornisce un percorso di movimento stabile e controllato, riducendo il rischio di una forma impropria e lesioni potenziali. Ciò è particolarmente vantaggioso per i principianti che stanno ancora imparando le tecniche di esercizio corrette.

- Resistenza regolabile: è possibile regolare facilmente la resistenza di peso sulla macchina per arricciare il braccio per adattarsi al progresso del fitness. Man mano che diventi più forte, puoi aumentare la resistenza per continuare a sfidare i muscoli e promuovere un'ulteriore crescita.

- Convenienza: le macchine per il ricciolo del braccio si trovano comunemente nelle palestre e nei centri di fitness, rendendole facilmente accessibili per gli allenamenti. Richiedono anche meno spazio e configurazione rispetto ad alcuni esercizi di peso libero.

- Riabilitazione e prevenzione delle lesioni: per coloro che si stanno riprendendo da un infortunio o che cercano di prevenire lesioni future, il movimento controllato della macchina a ricciolo del braccio può essere uno strumento utile. Può aiutare a rafforzare i muscoli specifici senza mettere stress eccessivo su altre parti del corpo.

- Miglioramento della forza funzionale: i muscoli del bicipite forti possono migliorare la capacità di svolgere attività quotidiane come sollevare oggetti, aprire barattoli e trasportare generi alimentari. L'uso regolare della macchina per ricciolo del braccio può contribuire alla resistenza e all'indipendenza funzionali complessive.